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Gesund leben mit raditionellen Kuren und Ausleitungsverfahren im Frühjahr. Lindenberg, 18. April 2013. Wenn im Frühjahr der Körper sich auf die wärmere Jahreszeit umstellt, sind naturheilkundliche Kuren und Ausleitungsverfahren beliebt. Die Gesundheitsexperten der Redaktion von www.gesund-leben-ratgeber.de stellen die bekanntesten vor.

Heilfasten und seine Grenzen

Ziel des traditionellen Heilfastens ist es, den Körper zu entlasten und zu entschlacken. Viele fühlen sich nach einer Fastenkur wohler und gesünder. Kritiker betrachten die Maßnahme als zu radikal und zu einseitig. Klar ist, dass Fasten nicht für jeden geeignet ist. Menschen mit Stoffwechselstörungen müssen sogar vorsichtig sein. Deshalb gehört vor jedem Fasten die Rücksprache mit einem erfahrenen Therapeuten.
Wichtig: Fasten eignet sich nicht zum Abnehmen. Dafür ist die Zeit viel zu kurz. Immer noch gibt es zu diesem Thema Missverständnisse.

Ausleiten mit Naturheilkunde

Aus der Naturmedizin gibt es eine Vielzahl von Heilmittel, die dem Körper beim Entschlacken und Regenerieren helfen. Hierbei handelt es sich zumeist um pflanzliche Präparate. Aber auch homöopathische Mittel, die auf den Stoffwechsel und die Entgiftung einwirken, haben ihre Vorzüge. Schließlich gibt es ganze Ausleitungskuren, die die entscheidenden Mittel kombinieren, wie die seit über 30 Jahren bekannte Phönix-Kur.

Frühjahrskur mit Schüßler-Salzen

Eine wichtige Bedeutung für den reibungslosen Ablauf unserer körperlichen Funktionen, haben die Mineralsalze. Deshalb spielen sie auch beim Abnehmen eine Rolle. Die bekannten Schüßler-Salze kombinieren dabei geschickt mehrere Mineralsalze, die speziell beim Abnehmen unterstützen.

Wasser ist wichtig für das Entschlacken

Wasser ist eines der wichtigsten Elemente für unser Leben. Deshalb sind Wasser-Kuren auch beim Abnehmen beliebt. Außerdem werden beim Abnehmen Stoffe in unserem Körper verstärkt abgebaut. Ausreichendes Trinken ist für die Ausschwemmung von Giftstoffen daher wichtig.

Ölziehen zur Entgiftung

Beim aus der ayurvedischen Medizin bekannten Ölziehen wird Sesam- oder Sonnenblumenöl für Mundspülungen genutzt. Es wirkt entgiftend und antibakteriell, schützt zugleich Zähne, Zahnfleisch und Kiefer.

Tee für die Frühjahrskur

Zahlreiche Tees, aus Lindenblüten und Fenchel, oder Löwenzahn und Brennnessel, also solche, die auf Ausleitung und Stoffwechsel wirken, sind ein weiterer wichtiger Bestandteil vieler Frühjahrskuren.

Zu allen genannten Verfahren finden sich umfassende Beschreibungen in der Kategorie Gesundheits-Kuren auf dem Portal.

Ein Überblick zu den Möglichkeiten für gesundes Leben

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