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Ferienfreizeiten für Kinder und Jugendliche sup.- Ein aktiver, bewegungsfreudiger Lebensstil ist für Kinder und Jugendliche eine ganz wesentliche Basis für gesundes Heranwachsen. Die Realität sieht heute aber vielfach anders aus. Kids sitzen in ihrer Freizeit oft stundenlang passiv vor dem Bildschirm, sei es nun der Computer oder der Fernseher. Körperliche Aktivität kommt bei dieser Generation meistens eindeutig zu kurz. Doch wie schaffen es Eltern, ihren Nachwuchs für Sport zu begeistern und Alternativen zur elektronischen Medienwelt zu bieten? Eine Antwort geben die Move-It Sportcamps (www.move-it-sportcamps.de) der RheinFit Sportakademie. Unterstützt und begleitet wird das Move-It Angebot von Prof. Ingo Froböse, Leiter des Zentrums für Gesundheit an der Sporthochschule Köln.

Eine Woche lang können hier Acht- bis 14-Jährige in den Ferien unter professioneller Anleitung acht der beliebtesten Sportarten (Volleyball, Schwimmen, Tennis, Basketball, Taekwondo, Turnen, Fußball, Badminton) kennenlernen. Außerdem werden Trend- und Fun-Sportarten vorgestellt. Danach erhalten die Teilnehmer ein Empfehlungsschreiben, welche Sportart für sie jeweils am besten passt. "Auch ursprünglich eher bewegungsfaule Kids erfahren in unseren Camps, wie viel Freude und Spaß Sport machen kann - und das ohne jeglichen Leistungsdruck", bestätigt der Dipl. Sportwissenschaftler Christoph Schipper. Wie wichtig es ist, den Nachwuchs zu einem aktiven Lebensstil zu motivieren, erfahren Eltern z. B. auf dem mehrsprachigen Ratgeber-Portal www.komm-in-schwung.de. Hier werden auch Bewegungsübungen vorgestellt, die sich einfach in den Alltag von Kids integrieren lassen.

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