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Für Burnout-Gefährdete gibt es eine neue Online-Plattform, die umfassende Informationen und Tipps rund um das Thema Burnout und Burnout-Prävention liefert. Unter www.burnouttipps.de klärt der Burnout-Experte Dr. med. Thorsten Muthorst, medizinischer Leiter des Regena Gesundheitszentrums Westliche Medizin, über die Ursachen und Symptome von Burnout-Erkrankungen und mögliche Präventionsmaßnahmen auf.
Das Portal spricht insbesondere die Menschen an, die sich auf dem schmalen Grat zwischen "stillem Leiden" und "Coming-Out" befinden, die also wissen, dass sie etwas unternehmen müssten, um einem möglichen Burnout vorzubeugen, sich aber gegenüber dem Chef, Kollegen oder im Bekanntenkreis nicht mitteilen können oder wollen. Dies betrifft insbesondere Menschen mit Doppelbelastung durch Familie und Beruf oder mit hohen beruflichen Anforderungen.
Die Plattform soll helfen, anhand eines Selbst-Tests zu erkennen, wie hoch das eigene Burnout-Risiko ist und welche Maßnahmen hilfreich sein könnten, um einen Burnout zu vermeiden. Ein Anstoß zur Selbstmedikation für alle die, die selbstverantwortlich ihre Gesundheit erhalten und stärken möchten. So liefert das Portal hilfreiche Tipps und Anregungen für den Alltag, die wirksam und vor allem einfach umsetzbar sind.

Weitere Informationen unter www.burnouttipps.de

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